血圧が高いやつが食うといいもんを教えてくれ

1 ::2021/05/21(金) 05:44:12.04 ID:NIjkqU2C0.net ?PLT(16930)

血圧が高めの方に! 管理栄養士に聞く おいしく続けられる食習慣
https://www.asahi.com/relife/article/14343313

587 ::2021/05/21(金) 16:36:28.05 ID:cf+77xD80.net

>>581
滅茶苦茶過ぎてツッコむ気力も無いわwww

670 ::2021/05/21(金) 19:06:47.47 ID:C9sksbnP0.net

トマトやろ

304 ::2021/05/21(金) 09:36:06.05 ID:0tqgga2X0.net

176cm90キロのピザだけど健診での過去三年間の血圧
一昨年 150 100
去年 140 95
今年 130 90

三年間体重の増減なし
ラーメンは一日二食は食うし、残りの1食はたいていカレーとか塩分高い物ばかりで変化無し
血圧下がった要因が全くわからないが、強いて上げるならば2019年秋からドラクエウォークを始めて、毎日3キロ〜5キロ歩いているからかもしれない

424 ::2021/05/21(金) 11:24:14.23 ID:QSYLoaUE0.net

唐揚げマヨネーズ和え

918 ::2021/05/23(日) 14:06:49.45 ID:Vrpibz3U0.net

病院行かずに勝手に釣藤散って漢方飲み始めたけど
どうなんやろコレ

625 ::2021/05/21(金) 17:41:00.06 ID:1jjwtbnT0.net

血圧計無い奴はすぐ買え

38 ::2021/05/21(金) 06:05:02.81 ID:dT2nX/e60.net

>>11
この作者の絵、マジで嫌い

85 ::2021/05/21(金) 06:33:44.06 ID:RGt2+w+U0.net

サブウェイのサンドイッチ
マジ痩せます

255 ::2021/05/21(金) 08:59:25.30 ID:7cpQTTep0.net

あんドーナツ

413 ::2021/05/21(金) 11:11:58.00 ID:OY83rXSi0.net

>>408
だよね
まず糖尿が気になる

自分はHbA1c7.5あたりでなんとか留まってるけど
9.0超えた時は先生にマジ顔でインシュリン視野にいれないと、って言われて恐怖した

とはいえ、カラカラさん自身が決めることだから……

195 ::2021/05/21(金) 07:50:17.40 ID:MAFHOw/sO.net

>>79
血圧の薬をグレープフルーツジュースで飲んだら
一気に血圧が30近く下がったと聞いた事がある。

実際に意識を失う(と言っても睡眠状態になる)らしい。

900 ::2021/05/23(日) 10:32:14.48 ID:EQUnbVG60.net

>>873
路線バスの運転手とかよく電柱にぶつかってるよねw

322 ::2021/05/21(金) 09:55:17.41 ID:gNeyStS20.net

食べ物だけではなく運動しろよ

685 ::2021/05/21(金) 19:30:04.27 ID:4TIE+2vE0.net

老害スレw

947 ::2021/05/23(日) 22:00:02.70 ID:ymJQK5s50.net

パスタもスープパスタにしたら汁残せる

自分は納豆、たれ、ネギ、胡椒で和えた納豆パスタをたまに食べる
自分は足さないけど、たれの塩分で0.5g位だから、少しなら醤油やめんつゆ足しても大丈夫だと思う

鯖缶使ったパスタもうまい

742 ::2021/05/22(土) 01:26:01.34 ID:kM6R43KJ0.net

>>737
これもはまぁわからんでもないがが厳し過ぎる感じがする

18 ::2021/05/21(金) 05:52:46.44 ID:edOrJitl0.net

黒酢

434 ::2021/05/21(金) 11:47:55.49 ID:sUJk3G/m0.net

無塩のトマトジュースを半年間飲んでいるが、血圧は変わらない。
塩分もかなり減らしているのにおかしい。

534 ::2021/05/21(金) 14:09:44.35 ID:gXkTvFNZ0.net

アイスクリームだな
冷たいもの食べて血圧を下げる

305 ::2021/05/21(金) 09:36:58.24 ID:q2LBWbsp0.net

清酒大関で炊いた飯に醤油かけろ

158 ::2021/05/21(金) 07:26:13.44 ID:2ahukAU40.net

>>155
デブればイヤでも上がるかと
ラーメンでも食ったら?

771 ::2021/05/22(土) 07:11:20.24 ID:cXiB7NnH0.net

今日はアムロジピンもらいに行く日
担当が女医だから行くのが楽しみ
聴診器あてるときに乳首にあててくれるから嬉しい

395 ::2021/05/21(金) 10:56:31.04 ID:E3CUE81o0.net

>>389
高血圧って診断されてから同じく4ヶ月に一度の割で血液検査されてる
ピロリ菌もいない

307 ::2021/05/21(金) 09:37:35.32 ID:U9fsN63Z0.net

>>11
ニコラシカ?

189 ::2021/05/21(金) 07:41:21.67 ID:kW/jJiGU0.net

>>119
血圧高いのに脳梗塞したわ
出血はせんかった

164 ::2021/05/21(金) 07:28:03.45 ID:dYRdSWHE0.net

煎餅。
ただし亀田のシママースのやつは
おすすめできない。
塩は薄くせんべいの味も期限切れか?
と思うほど不味い。柿の種も良くない

2 ::2021/05/21(金) 05:44:31.47 ID:CwEGwo+/0.net

ピザ

427 ::2021/05/21(金) 11:30:18.93 ID:w/4BlCNQ0.net

体感で血圧計がいつも以上にギチギチに締め上げてきてるような気がする時は大体血圧が低い
上100/下60とか叩き出して本当に自分の血圧か疑いたくなる

966 ::2021/05/23(日) 23:43:32.00 ID:Ox2s5VIe0.net

うちの職場に30代なのに降圧剤を飲んでる女子がいるけどさ
ダイエットに成功して体重半分くらいになったのに、それでも血圧は変わらないみたいよ
痩せてても糖尿になる人もいるし、なんだかよく分からないねえ

641 ::2021/05/21(金) 18:00:00.83 ID:ImH5DNGv0.net

結構塩分多い食生活してるんだけど全然数値に出てこないのが逆に怖い
こういうのも体質ってあるもんなのかね

93 ::2021/05/21(金) 06:39:25.23 ID:YILPJLU50.net

原始人が血圧なんて気にして生きてたとは思えんな
つまりほっといていい

452 ::2021/05/21(金) 12:06:14.51 ID:rcBO2ZDk0.net

>>448
新型コロナの影響で
鎌倉へ日帰りウォーキングができなくなった
近所散歩すればいいんだけどつまんないんだよね

884 ::2021/05/23(日) 06:24:52.40 ID:3hBsGAUD0.net

結局トクホはどうなんだ

595 ::2021/05/21(金) 16:50:24.38 ID:cf+77xD80.net

>>591
膵臓がぶっ壊れると人工透析してインスリン打つとか…何がどうなってんだ?
中性脂肪ってどうやって出来ると思ってる?
脂肪がエネルギーとして使われる時、どんな形になってると思う?
高校の生物のレベルから出直して欲しいレベルで滅茶苦茶だぞ

833 ::2021/05/22(土) 14:15:26.34 ID:KnGGmiTh0.net

医者が言ってたよ
下の血圧が高いのは問題だって

715 ::2021/05/21(金) 21:23:07.50 ID:wAwRF0730.net

>>667
それはよっさんって配信者だよ

477 ::2021/05/21(金) 12:29:12.70 ID:2+KgzrU80.net

生の玉ねぎのミジン切り

320 ::2021/05/21(金) 09:52:29.47 ID:fnTuKVJJ0.net

海草、茸

182 ::2021/05/21(金) 07:35:55.97 ID:Lh6beSQl0.net

たまねぎ最強

326 ::2021/05/21(金) 09:59:16.71 ID:nEDR7Pyg0.net

30〜40代で血圧高い人、ある程度運動や食事制限や規則正しい生活を継続しても尚の場合、年齢というよりは、なんらかの内臓疾患を疑うといいよ。
身内は偶然だけど原発性アルドステロン症という副腎の疾患がわかって
手術で摘出し、180近い血圧が110ぐらいまで減って、元気にしてるわ

695 ::2021/05/21(金) 20:14:54.54 ID:Mqes2aBl0.net

下は100超えたら考えなきゃいけないと言われた
何をとは聞けなかった
はあ読んでるとお前らおじさんになったよね
そら田村正和も三浦健太郎も死ぬよ(´;Д;`)

460 ::2021/05/21(金) 12:12:36.33 ID:M5QLbY7r0.net

>>252
君は馬鹿なのか?
グレープフルーツが血圧を下げている訳ではないんだが
もう一度聞くけど君は馬鹿なのか?

321 ::2021/05/21(金) 09:55:08.68 ID:G1UiiIB+O.net

>>311
これ思った
機械の自動ので計ると高くなる
医者や看護婦さんの手動のだと2、30は低く出る
血圧なんていい加減だなぁ、て思った

923 ::2021/05/23(日) 15:27:46.34 ID:DXpTJYE00.net

まずは生活習慣、食いすぎメタボならまずそこから

557 ::2021/05/21(金) 15:06:14.46 ID:RYa7T9GY0.net

652 ::2021/05/21(金) 18:26:45.91 ID:z12eUAAg0.net

たしかシナモン

909 ::2021/05/23(日) 10:57:46.58 ID:CQxCpad60.net

66 ::2021/05/21(金) 06:21:47.66 ID:uHO1Jg680.net

>>54
降圧剤飲んでください

469 ::2021/05/21(金) 12:25:28.15 ID:JPwnS+JV0.net

11 ::2021/05/21(金) 05:48:46.00 ID:hL2pzVoC0.net

レモンを絞ってな

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